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生理期前背痛，一直到結束之後都沒什麼改善。就是時好時壞。噴藥睡一晚，隔天早上是好的，但如果久站，或者是久坐，又會開始復發。但接伸肩夾骨的肌肉又會改善，大概真的是某條筋沒伸展開來吧！
這周日天氣不錯，叫老爸來家裡閒晃，晚上，就開始有點涼意了。星期一整天陰陰暗暗的。兒子因為星期六校慶，星期一補假，我們二個人星期一待在家，那裡也不想去！
因為防疫的關係，學校不開放家長參觀校慶。我覺得這樣滿好的，畢竟，小孩是沒有疫苗可打，而且有線上轉播，一樣可以看。家長群組上，也很多家長說小孩子覺得這樣很好，在逛學校的跳蚤市場，完全沒有大人干援，可以盡情的買東西。兒子買了一個3x3的魔方，剩的的錢，全都買糖果了。至少，兒子的都是小東西。我去接他時，有個家長，看到兒子買了二個呼拉圈當場崩潰，手上還拿著一盒大體積的汽車模型，當場大叫，這機車要怎麼載。兒子班上一個女同學，拿出洋娃娃賣，結果，又買了更多的洋娃娃。
食材庫存表
[主食]
04/11 韓國不倒翁韓式冬粉x3
08/07 韓國不倒翁冬粉
03/26 BORCAL壽司皮20枚入x2
06/01 韓國CJ煎餅粉
06/12 關廟麵
06/29 日月潭邵族美食小米麵線(10/03 開封)
07/29 天使麵x2
08/12 日清炒麵x5
08/13 日本博多一幸舍拉麵x10
10/25 宜蘭芋香米3公斤x2(第一包11/08 開封)
10/25 皇家穀堡胚牙米(11/08 開封)
10/27 日本SANUK四國讚奇烏龍麵5入x1.4
11/25 宜蘭芋香米3公斤x2
[主餐]
(海鮮類)
漏記 鯖魚(7-11 端午節預購)(真空包)
06/17 (真空)熟吻仔魚(真空包)150g
06/17 午仔魚x2
06/23 紅目鰱三條500g
07/13 (真空)切片透抽500g(真空包)x1
07/20 (真空)東港黃鰭鮪魚腹肉條(真空包)250gx2
09/24 花鯧x1
09/24 薄魚鯖魚片x2
10/13 智利鮭魚(真空包)350gx1
10/15 石斑700g(真空)
10/20 印尼大包透抽250g(真空)x1
10/26 台灣鯛魚片x3
11/24 宜蘭鮭魚香鬆200g
11/26 甜不辣六片
(雞鴨類)
08/10 台灣雞腿丁(真空包)500gx2
08/11 大宅門麻辣鴨血風味丸冬粉(常溫保存)x2
11/09 台灣玄羽土雞肉鬆200g(11/13 開封)
11/26 鴨頭5支
(豬牛羊類)
08/24 萬巒煙燻豬耳朵300g(真空包)x1
09/01 信功豬肉絲(真空包)
10/08 水蛙師鮮蝦紅油炒手x1
10/23 大阪黃金豬排(400g/4片)(1/2)
10/29 安格斯牛肋條600g
11/10 火鍋片-牛五花1公斤(2/4)
11/10 火鍋片-豬五花1公斤(3/4)
11/26 五香牛肚
(蛋類)
09/01 皮蛋(真空包)x1
11/02 坤輝牧場雞蛋2.5斤(1/4)
11/10 東陞牧場雞蛋2.5斤
11/14 蛋一盒
11/24 飛鳳山雞蛋10入x2
[配菜]
(葉菜類)
N/A
(非葉菜類)
07/17 豐誠冷凍毛豆仁(07/29 開封)(1/2)
10/26 薄鹽毛豆（大包装）約1公斤x1(11/02 開封) (1/3)
10/28 農來寶非基改金腐竹180g(冷凍真空包)
(配料)
11/05 紅蘿蔔(三入)(2/3)[一根冷藏, 一根切絲冷凍]
11/05 進口洋蔥x1
11/05 進口洋蔥x1
(辛香類)
06/12 大蒜一大袋(1/8)
10/20 老薑(切片冷凍保存)
11/20 青蔥(送)
11/20 青蔥(送)
(菇藻類)
03/17 日式五彩海藻x3(第一包 09/11 開封)
11/08 鴻禧菇x2(冷凍保存)(1/2)
[煮湯]
12/10 屏東林家老菜脯70g
12/02 北海道昆布90g(1/2)
12/21 紅棗乾
12/31 茅乃舍-秋冬火鍋和風料理湯包(1/4)
02/03 韓式部隊鍋醬包
02/03 海底撈湯底-上湯三鮮
06/04 乾紫菜(3/4)
06/17 新社小農冬菇100g(08/16 開封)(1/4)
06/26 冬菜(07/02 開封)
07/28 (真空)鱸魚排菲力200~300gx2
07/30 馬祖裙帶菜80gx4(第一包8/26 開封)
08/16 埔里乾香菇
08/18 沖繩沖泡式水雲海帶芽85g
08/18 沖繩沖泡式綠藻海帶芽85g
08/18 韓國海帶芽25gx2
08/19 挪威骨子鮭魚200gx2
09/10 南投魚池鈕扣菇250g
09/21 四神(大腸+中藥包)
09/24 日本萬用高湯粉(4g)x46
09/24 台南學甲虱目魚片(150g)x3
09/28 去刺虱目魚皮300gx2
10/16 康寶玉米濃湯包-火腿玉米3入(1/3)
10/20 三記魚餃x2
10/20 三記蝦餃x1
10/20 三記蝦餃x1
11/05 康寶火腿玉米(三入)x3(特)
11/15 福荗原味貢丸(1/2)
11/15 大漢優質油豆腐(2/3)(冷凍保存)
11/15 北港可口米血糕
11/15 大漢優質油豆腐(2/3)(冷凍保存)
11/15 北港可口米血糕
11/20 純粹骨頭四大塊(送)
11/20 白花椰(1/2)
[早餐]
11/20 日本森永舒芙蕾鬆餅
01/14 阿華田減糖隨身包
03/17 日本京都黑豆調和茶x28(包)
06/01 森永鬆餅粉x0.5
06/24 日東皇家奶茶x1
06/30 樺達奶茶紅茶包(共四入)
08/03 LAWSON皇家紅茶拿鐵x20
08/18 德國歐登堡奶油8gx40
08/27 優格味綜合堅果乾x9
08/30 能多益巧克力醬(08/31開封)(1/4)
09/10 麝香葡萄乾
09/10 京都小川咖啡深煎
09/10 京都小川咖啡淺煎
09/16 日東皇家奶茶x1
09/22 日本森永無鋁舒芙蕾鬆餅x2
09/29 東爵冰紅茶x24
10/07 基隆老店蔥仔餅x3
10/26 大阪王將煎餃50入
11/01 快樂牛乾酪片(1/2)
11/03 津富倉港式小燒包x2
11/05 澳穀飼牛漢堡排(五入)(2/5)
11/05 鯛魚漢堡排(五入)(3/5)
11/05 鯛魚漢堡排(五入)(3/5)
11/11 花蓮公正街小籠包6入x1
11/22 晨光吐司半條(冷凍)(1/4)
11/24 義美米漿 (1/2)
11/24 光泉鮮奶
11/24 安佳小奶油25入
11/24 韓國星巴克指定香醇奶茶(17gx6)x2
11/24 花蓮公正街蒸餃10入
11/25 三峽牛角麵包(原味五支+魔力菠蘿五支) (7/10)
[水果/點心/飲料]
(材料)
06/09 洋菜條x3
05/20 李有福鹹檸檬醬
05/30 蜂蜜(1/3)
06/09 舞鶴海藻冬瓜磚500gx2
06/13 冬瓜磚x3
07/14 瓜瓜園脆皮地瓜薯條簡易包x1.5
09/21 年糕(二大六小)
(點心)
06/05 脆梅
07/21 草本蜂梨糖500g(4/5)
07/21 日本江戶綜合米菓(1/2)
08/25 澳洲蘇丹娜葡萄乾x7
10/13 莫凡彼優格草莓x2
10/20 義美煎餅96g-海苔
11/04 桃膠蓮子雪耳露600g(真空包冷凍)x1
11/24 健達開心河馬5入x2
(冰棒)
05/07 日本光武冰棒蘇打x1
05/07 日本光武冰棒可爾必思x1
05/07 日本光武冰棒可爾必思x1
08/12 麝香葡萄風味冰棒x30
(飲料)
11/17 十全果醋-草莓(30入)
11/17 十全果醋-水蜜桃(30入)
11/17 十全果醋-水蜜桃(30入)
(水果)
07/04 冬山龍眼乾(2/3)
10/10 龍眼乾(3/4)
11/15 古坑老欉金桔柳(袋) (4/5)
[調味料]
01/29 鳳梨醬x1(3/16開封)
04/07 台糖冰糖(3/4)
06/28 屏東玉泰醬油x1(2021-09-07 開封)
08/07 不倒翁麻油
09/11 鵝油蔥酥
11/04 樹薯粉(11/04 開封)
12/20 料理米酒x1(第二罐07/10 開封)
12/28 糖粉(2/3)
03/01 陳年糯米醋(03/14 開封)
04/16 Trader Joe's 21種香料
05/01 紫蘇梅
05/07 日本山葵芥末鹽(05/08 開封)
05/28 金門甜酒豆腐乳(11/22 開封)
06/05 味噌x2
06/05 黑豆豉
06/05 樹子
06/05 紫蘇梅
06/05 黃豆醬
06/12 東成醬油膏
06/20 台糖二砂(06/26 開封)
06/27 蕃茄醬
07/01 奧利塔玄米油1000ml(07/24 開封)(1/5)
07/06 日本茅乃舍燒肉味噌醬110g
07/06 日本芧乃舍海苔醬100g
07/06 日本芧乃舍海苔醬100g
07/09 日本吉野家唐辛子七味散30g(3/4)
07/09 義大利 Frantotio Agostini 莊園初榨橄欖油1000ml
07/14 日本鶴屋shimaya醬油-鰹魚昆布醬油300ml(08/19 開封)
07/09 義大利 Frantotio Agostini 莊園初榨橄欖油1000ml
07/14 日本鶴屋shimaya醬油-鰹魚昆布醬油300ml(08/19 開封)
07/25 萬家香味醂(07/26 開封)
07/25 工研香菇素蠔油(07/30 開封)
07/29 屏東玉泰白醬油x2
08/20 S&B金牌咖哩塊甘口x1.5
08/29 台鹽(09/06 開封)
09/04 西班牙橄欖油佳西亞1000ml
09/15 日本COSMO甘口咖哩粉x2
09/16 日本大阪王將餃子沾醬100ml
10/01 韓國不倒翁蜂蜜芥末醬265g(10/13 開封)
10/06 噴霧式橄欖油250g
11/11 日本桃寶麵味露1000ML2倍濃縮-昆布鰹魚(11/14 開封)
[罐頭類]
03/08 紅鷹牌海底雞x2
03/08 愛之味菜心
03/11 稻葉鮪魚罐頭x1
03/18 爭鮮玉米罐340gx2
03/18 廣達香肉醬(原味)x1
03/20 美廉社自有品牌鮪魚罐
11/03 阿進師麻辣鴨血
11/03 阿進師五更腸旺
12/23 遠洋牌義大利麵專用鮪魚罐頭x1
06/23 西班牙Aicurnia水蜜桃罐頭x1
本周添購食材:
[地方型團購]
蝦仁燒賣16入 $210
健達開心河馬5入x2 $180
飛鳳山雞蛋10入x2 $195
礁溪玉仁八寶冬粉-紅燒苦瓜400g $130
礁溪玉仁八寶冬粉-香菜腐皮捲2條 $100
宜蘭鮭魚香鬆200g $150
安佳小奶油25入 $95
韓國星巴克指定香醇奶茶(17gx6)x2 $278
花蓮公正街蒸餃10入 $65
三峽牛角麵包(原味五支+魔力菠蘿五支) $355
[關東市場]
=== 以下 390 元 ===
青江菜
白花椰
小白菜
半顆高麗菜
長豆
醜豆
苦瓜
空心菜
大黃瓜
青蔥(送)
==============
漬嫩薑 $150
==== 以下 170 元 ===
熬湯肉多排骨分二包
純粹骨頭四大塊(送)
===============
[7-11]
晨光吐司半條 $48
[美廉社]
義美米漿
光泉鮮奶
[社區團購]
宜蘭芋香米3公斤x2 $400
[公司團購]
鴨頭5支 $100
甜不辣六片 $50
五香牛肚 $200
甜不辣六片 $50
五香牛肚 $200
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