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只記錄目前進行式，會因不同的情況做調整和更新。
最後更新日期：2018-12-06
~~採買原則~~
冰箱內固定肉品: 2樣海鮮+2樣雞肉+1 樣其他肉單（含豬羊肉，牛肉等）外加一份煮高湯的肉骨
一周採買二次，若冰箱少於以上所定的庫存，則將缺的部份補齊。
例如: 海鮮因某次宅配而有 8 種，雞肉 1 種，但因其它的肉品缺少，所以，採買會買 1 樣雞肉， 1 份羊肉或牛肉或豬肉，1 份熬湯用的肉骨或雞架。
青菜類的購買：依照主婦聯盟訂大籃菜的經驗，自己在額外添加菇類和海菜類，將青菜分成葉菜類，包心菜類/花菜類，根莖類，瓜果類，豆類，辛香類，玉米、筍，菇類，海菜類，其他，以少量多樣性為採方向。
平均每二天採買一次，但每周單一分類，不買超過三樣，這周吃的食材，儘量不和上周重複，但辛香類不在此限。每次購買量，以二天份晚餐二盤青菜 + 湯所需的蔬菜量扣掉冰箱剩餘食材，即採買量。就算突然有一個晚上無法煮，青菜也不容易放到壞。
主食的部份：白米和胚芽米，當庫存量剩五天份，即採買，其它的五穀和麵則是吃完再買。
蛋：用量大，每周採買一次。
水果：冰箱常備二種水果，當剩一種水果時，為採買時機。主要在市場水果攤購買，採小量購買，連香蕉都可以只買二根或三根。
調味料：炒菜用油，醬油，鹽這三種為必備，約剩1/5時，就會先採買，其它的調味品，用完再買。
乾貨類：用完才採買。
~~購買地方~~
[關東市場]
主要採買青菜，水果，目前肉品類除非是特殊部份，才會再此購買，有逐漸減少趨勢，大概是因為豬肉攤的品質有點下降的關係。
[主婦聯盟]
主要採買蛋(蛋品真的很優)，魚和肉品，乾貨，調味料，白米，青菜(星期六有時間或是下班過去剛好有剩，才會在這購買，完全看機緣)。
[媽媽魚]
主要買魚，其它肉品則是如果那周不去主婦聯盟，才會在這買。
[柑仔店]
主要買早餐類的東西，像是奶皇包，蔥抓餅之類。
[網購-洄流吧]
一年買二到三次
[網購-宅鮮配]
偶爾買，主要買鮭魚，鱈魚，午仔魚，牛肉，但虱目魚皮，竹莢魚一夜干和白帶魚買過口感不好，就不買了。
[大潤發]
主要買綠野農莊的袋裝雞肉，或是託公司同事買其它肉品或青菜。
最後更新日期：2018-12-06
~~採買原則~~
冰箱內固定肉品: 2樣海鮮+2樣雞肉+1 樣其他肉單（含豬羊肉，牛肉等）外加一份煮高湯的肉骨
一周採買二次，若冰箱少於以上所定的庫存，則將缺的部份補齊。
例如: 海鮮因某次宅配而有 8 種，雞肉 1 種，但因其它的肉品缺少，所以，採買會買 1 樣雞肉， 1 份羊肉或牛肉或豬肉，1 份熬湯用的肉骨或雞架。
青菜類的購買：依照主婦聯盟訂大籃菜的經驗，自己在額外添加菇類
平均每二天採買一次，但每周單一分類，不買超過三樣，這周吃的食
主食的部份：白米和胚芽米，當庫存量剩五天份，即採買，其它的五
蛋：用量大，每周採買一次。
水果：冰箱常備二種水果，當剩一種水果時，為採買時機。主要在市
調味料：炒菜用油，醬油，鹽這三種為必備，約剩1/5時，就會先
乾貨類：用完才採買。
~~購買地方~~
[關東市場]
主要採買青菜，水果，目前肉品類除非是特殊部份，才會再此購買，
[主婦聯盟]
主要採買蛋(蛋品真的很優)，魚和肉品，乾貨，調味料，白米，青
[媽媽魚]
主要買魚，其它肉品則是如果那周不去主婦聯盟，才會在這買。
[柑仔店]
主要買早餐類的東西，像是奶皇包，蔥抓餅之類。
[網購-洄流吧]
一年買二到三次
[網購-宅鮮配]
偶爾買，主要買鮭魚，鱈魚，午仔魚，牛肉，但虱目魚皮，竹莢魚一
[大潤發]
主要買綠野農莊的袋裝雞肉，或是託公司同事買其它肉品或青菜。
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