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上星期才說，除了熬高湯用的骨頭外，不買肉類，但星期日買菜時，一時忘了，跟豬肉販訂了二層肉，和豬尾巴。
在台中買的甜桃，不知是因為有部份碰剽水，再加上車上太熱，有二顆發霉了。
星期二拿到健檢報告，發現X光上的左肺尖有結節或假影，頓時有秊晴天霹靂的感覺，從未想過我的肺會有問題，上網查相關資訊，只是讓我愈查愈心慌，因為報告寫的很籠統只是要我去門市追蹤，跟好同事說，她覺得我不必要緊張，應該只是要做追蹤而已。問了中醫老師推薦的醫師，先掛號看醫生怎麼說。或許是當時感冒才剛好，所遺留下來的痕跡。
星期三一整天心事重重，想到兒子還小，心情就低落。星期四開始，決定學習放下，面對它。畢竟，日子仍是要過下去的。因為看診剛好是我拿籃菜的日子，如果要停一星期，過一星期後，遇到端午節，又得停，為了減少人員的負擔，我決定先停籃菜，當然，還有其它的原因。
籃菜的好處是，我可以吃到平常不想買或買不到的菜和野菜，而且組合很多樣性，能吃到我比較少吃的根莖類。缺點則是有我不想吃的菜，常放到最後煮，就壞了，或是乾脆一開始就送人；還有因為訂大籃菜，所以，少煮個三餐，就會剩很多；時間也被制約，無法因少煮而調整菜量，曾想過買小籃菜，但常會遇到才過一半，就吃完菜了；但讓我最傷腦筋的，是食材的新鮮度，剛拿到菜很新鮮，但因為是一個星期的量，雖然有經過白報紙或是紙巾的加持，但在最後一,二天常會有菜外層有些黃掉，口感也不好，常丟了 1/4 到 1/3。如果遇到高麗菜，一次來一大顆，一星期吃不完，又會留到下星期，但下星期又有其它菜加進來，這讓我很傷腦筋；再加上葉菜類的塑膠無可避免，在訂購籃菜的這幾個月，我們家的塑膠菜量大增。
以上的缺點，以新鮮度讓我最看重，所以我目前想到的代替方案是主婦聯盟加上菜市場的組合，菜的內容以主婦聯盟的官網上一籃菜為主，依籃菜組合的經驗，自己搭配買，可以避開真的不愛吃，也可以保有新鮮度。只是少了籃菜九折的優惠。加上市場的組合，純粹是主婦聯盟單買很難搶，而且那時我剛好在開會，開完會再訂，常搶不到，所以，需搭配市場，而且菇類和海菜的選擇，市場也較多。先試行一段時間，再來調整。
星期四晚上冰箱剩下的菜（食材有重複，上面的那個是舊的，也在提醒自己趕快用掉）:
[菜類]
剝皮辣椒(1/3)
嫩薑(冷凍)
玉米粒(冷凍) 3 包
油飯料 2 包
豆腐乳
檸檬 5 顆
荸薺 (2/3)
牛蒡 0.5 根
白酸菜(冷凍)
青蔥(1/2)
山藥
山藥
屏東無毒洋一袋(1 顆)
馬鈴薯(小 4 顆)
蒜米 (2/3)
木耳
高麗菜
小白菜
青蔥(送) （2/3）
地瓜 (一中一大)
蕃茄 (4 中 3 小)
玉米筍
茄子x3
糯米椒
白莧
空心菜
皇宮菜
蕃茄 (4 中 3 小)
玉米筍
茄子x3
糯米椒
白莧
空心菜
皇宮菜
[早餐]
綜合玉米片x1
掛包皮x 5
全麥紅糖吐司
蔓越莓饅頭x6
[肉品]
紐西蘭草飼牛PS等級沙朗牛排10盎司
噶瑪蘭黑豚-里肌豬排(約3片)
豬皮(1/2)
肉鬆罐
香腸 1 包
肉燥 x 1 包
西式火腿切片
烘肉 (大包一個)
半筋半肉 x 1
雞蛋x7
[海鮮]
黑鯧 1 條
虱目魚鬆(1/2)
午仔魚(去鱗去鰓去內臟)
柳葉魚/喜相逢(約14-18尾)
船釣白帶魚
紅盤魚 2 條(2小)
熟白蝦
[水果]
蘋果 1 顆
火龍果一顆
荔枝 (1/3袋)
芭樂 2 顆
[乾貨類]
滷包
什錦堅果x0.9
白醬塊x1
咖喱塊 x 1
埔里乾香菇 (1/6)
[茶包咖啡類]
濾泡式咖啡隨身包三包
桂花釀
紅棗擂茶包(1/4)
光泉牛奶
[五穀]
白米
大麥
燕麥粒
胚芽米 ( 即將食畢，待補)
糯高梁
[自家加工的半成品或熟食]
馬鈴薯燉肉x1
高湯x1
冷凍毛豆x3
油飯 一個(分一大一小)
[點心]
愛玉子x2
愛玉子x4
本周添購的食材:
[東勢路邊擺攤] $100
甜桃 8 顆
[關東市場]
半筋半肉 $100 (去血水後，分二包)
青菜攤 $275
芹菜
蒜苗
高麗菜
柳松菇
嫩薑
小白菜
青江菜
冬瓜
青蔥(送)
魚攤 $150
蛤蜊
雜貨攤 $160
漬牛蒡
醃小黃瓜
甘蔗汁
豆干 $15
[老爸伴手禮]
蘋果 4 顆
火龍果 2 顆
[美廉社]
光泉牛奶
[主婦聯盟]
籃菜 $472
地瓜 (一中一大)
蕃茄 (4 中 3 小)
玉米筍
高麗菜
茄子x3
蒲瓜
地瓜葉
糯米椒
白莧
空心菜
皇宮菜
糯高梁 $58
地瓜 (一中一大)
蕃茄 (4 中 3 小)
玉米筍
高麗菜
茄子x3
蒲瓜
地瓜葉
糯米椒
白莧
空心菜
皇宮菜
糯高梁 $58
愛玉子x4 $780
雞蛋x10 $88
[水果攤] $180
荔枝
芭樂 2 顆
食材的利用（為了記錄飲食是否均衡用）：
星期五：甜桃。
星期六 ：NA
星期日 (午+晚+隔日午餐+高湯)：前天餐廳打包剩菜(曼波魚, 甜椒, 蘆筍)，油飯料，芹菜，蒜苗，豆干，蒜頭，醃小黃瓜，漬牛蒡，冬瓜，薑絲，蛤蜊，乾香姑，白米，大麥，胚芽米，花菜，黑葉白菜，洋蔥，半筋半肉，蛋，馬鈴薯，牛奶，沙拉醬，蘋果，檸檬。
星期一 (早+晚+隔日午餐)：蛋，牛奶，玉米片，吐司，白米，胚芽米，燕麥粒，薑絲，蒜米，冬瓜，乾香菇，青江菜，黑鯛，洋蔥，起司。
星期二 ：甜桃，蘋果
星期三 ：蘋果，火龍果
星期四（晚）：白米，胚芽米，蒜米，空心菜，柳松菇，蒜苗，蕃茄，蛋，紅盤魚，青蔥，荔枝，火龍果，蘋果。
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