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第19週:
星期日:
雨從昨晚就開始一直下個不停。早上去好市多補貨，一些比較零碎材料，就去美廉社補好了。今天在一陣家族核對那種撫養組合最佳，總算報完稅了。
星期一:
兒子晚餐配著鯖魚吃了二碗飯。他心目中好吃的魚排行榜：第一鮭魚，第二蒲燒鯛魚，第三鯖魚。
星期二:
這幾天想了想，覺得我是否該降低家中豬肉採買。主要是我觀察了一下，外食時，比較常吃豬肉、再來是雞肉，但仍以豬肉為大宗。再者，我婆婆也常會給我們焢肉、滷肉等，而且，一次都給很多。在外面反而比較少吃到魚肉、雞肉、牛肉和羊肉等。所以，我決定之後採買，以魚肉、雞肉為主，豬肉頂多就是買不太會煮的肋排和煮湯用的排骨就好了。這樣，可以吃到不同種類的肉品，達到比較均衡的飲食。
晚上，老公把今年報的撫養省的錢，轉給他妹妹，但他算了一下，就算加上轉給他妹的錢，今年還是比往年省了一萬元的稅。主要是今年多報了我爸的關係吧！再加上之前老公家沒有仔細的算，去年因婆婆生病的關係，用的錢多，大家就開始精打細算起來。
星期三:
今天的水果好貴啊！是貴在蓮霧嗎？想哭!
晚上要去看中醫，沒時間煮飯。就買了一家一直很想試看看的"舊港2號"，本來預期只有我和老公吃，兒子要上英文課，吃安親班的便當。結果，因為看完中醫已經有點晚，老公也接兒子回來，兒子也加入了我們(兒子說:因為安親班來不及吃晚餐，他只吃了五口)，我只點了小份的時蔬、一口蟹、柳葉魚蛤蜊湯和一份什錦炒飯。還好份量夠，三個人也吃得滿飽的。
星期五:
兒子的視力又退步了><升上小五，控制視力的難度，真的變很高。
星期六:
回診看報告，除了醣化血色素偏高，其它都正常。醫生說，這要注意，可能未來會變成糖尿病。但飯前血糖是88，不是很懂，為什麼會有這差距。但還是遵從醫囑，要開始減重，每日運動三十分鐘。
第20週:
星期日：
本來，要和老公的同事群家庭聚餐，但有一戶確診，變成未確診的人，來家裏吃Pizza！下午，小孩子玩完3C產品，就被我趕下去玩球了。晚上，兒子累到在沙發上睡著，超可愛的！偷拍他二張睡姿。
星期一：
公司有二位同事確診中，解除口罩禁令後，我周圍的確診人數增加了不少。兒子又接到了要參加一個比賽的通知，似乎是只要有背的科目，或是需要花時間準備的，老師都很喜歡派他上場。
星期二:
切了一顆木瓜，結果，發霉！
星期三:
安親班老師在群組發了一封訊息，除了三個人之外的其他所有人，今晚都需留到九點，把未補上的評量進度補齊。這位新老師，完全震不住班上的學生＞＜問過兒子，新來的安親班老師，出的評量比之前少，兒子常寫完學校功課加評量通常五點半就寫完，頂多功課多時，到六點，這陣子已經提前六點半去接小孩，還跟兒子討論怎麼打發剩下的等待時間。
星期四:
聽了一整晚的老歌和口琴。
星期五:
想回歸到閱讀和口琴練習本身，於是，別每天在玩的二個遊戲砍了。
星期六:
坐高鐵回台南，就是輕鬆愉快！
第21週_小滿:
星期一：
兒子早上覺得身體不舒服，也沒發燒，咳嗽、流鼻水的，就是肩胛骨酸酸的，頭暈暈的，索性就讓他休息一天，放個情緒假。果然，他睡個回籠覺，整個精神就好多了。
星期二:
兒子今天從安親班領了一堆巧克力回來，是期中考的獎勵。兒子開始出現明顯的鼻塞現象。
星期三:
兒子五點多就醒來，因為鼻塞讓他很不舒服，睡不著覺。整個人懨懨的，沒什麼精神。喉嚨也有點痛，保險起見做了快篩，陰性。今天只上半天課，就先讓他去上課，中午再去接他回家休息。
星期四:
兒子下午傳訊息問我，緊急氣喘藥怎麼用，他先問起來預防，把我嚇死。還好只是先預防。
星期五:
早上去醫院定期回診乳房腫瘤，目前看起來沒變大，反而縮小，所以，就定一年定期回診看就好了。因兒子氣喘在這次感冒有發作，所以，今天讓他下課直接回家休息，英文課這禮拜就先暫停好好養病了。晚上，等老公回來，我再去台中。到台中也快九點，和老妹點了份烤物吃。
星期六：
台中只有一個字：熱！光走一小段路，我就爆汗了！老公帶兒子回診，早上的診，下午二點才看....醫生說，因為氣喘，所以，拖很久，但已經在收尾了，所以，他直接開一個禮拜的藥。老弟那附近的黃昏市場，我覺得還行，以後，直接去那買就好了，還滿近的。在一攤熟食攤買的熟食也不錯。雖然，攤位不多，但基本上肉品、蔬菜攤、水果攤都有。
第22週:
星期日：
前一晚，本來和老妹說好，等她起來一起吃早餐，但才六點，我就被陽光熱醒，決定，提早出發，到新竹，才九點。本來想回家吃完早餐，再去市場，但實在太熱了，先去買菜，再回家吃早餐。一整天，都賴在沙發上，覺得台中實在太熱了！
星期一:
兒子隔壁班去領餐車的四位值日生，因和餐車一同搭電梯，而發生了電梯故障，被困在電梯一事。問了兒子，兒子說，他們都是餐車進電梯，人走樓梯再去電梯那推餐車去教室。隔壁班則餐車進電梯後，仍有空位，則進電梯和餐車一起下來。看來每班的取餐方式不同。
星期二:
口琴練習調整為每天的上午上班前。不然，晚上很容易因為太晚，而沒練習。
食材庫存表
[主食]
08/07 韓國不倒翁冬粉
03/26 BORCAL壽司皮20枚入x2
07/29 天使麵x2
04/02 源順真粥道x3
04/29 Agnesi安尼斯小螺旋麵500gx2
07/05 銀川長糯米
10/13 馥御香金門日曬手工麵線500g(10/21 開封)(1/3)
11/02 日本香川讚岐烏龍麵x4
11/18 韓國CJ煎餅粉1公斤
02/01 The Chala蕎拉燕麥阿華田口味150g
02/15 台南清香鮮蔬雞蛋意麵x1
03/07 韓國不倒翁金拉麵系列x5
03/09 鹽水意麵(03/23 開封)(1/6)
04/16 味王紅燒牛肉麵x2
05/15 三好米免浸泡胚芽糙米(05/23 開封)
05/15 心樸台東米1.5KG(05/23 開封)
05/15 心樸台東米1.5KG(05/23 開封)
05/24 草屯鳥嘴潭生態香米x2
05/29 冷凍白飯一人份
05/31 台灣十二色穀米
06/01 冷凍白飯一人份x2
[主餐]
(海鮮類)
12/08 日本干貝柱
01/11 嘉義烏魚子
01/30 蝦米(1/3)
02/04 稻香鰹鮪魚罐頭x3
02/15 白帶魚卷500g
02/21 黃花魚一夜干200gx2
02/22 鯛魚片150-200gx1
02/23 無刺鯛魚片(150-200g)x3
03/09 野生白口魚3入350g
03/11 鮮管家(促銷) - 鱈魚
03/11 柴魚片15gx2
03/11 鮮管家(促銷) - 鱈魚
03/11 柴魚片15gx2
03/22 東港大目鮪魚腹肉條250g
03/23 化骨秋刀魚x1
03/24 熟凍鮮魷小卷200gx2
(氣炸180度5分鐘, 灑上椒鹽、芝麻)
03/24 澎湖野生春子魚2入(共250g)
03/24 澎湖野生春子魚2入(共250g)
05/07 鮭魚頭x2
05/07 午仔魚排x6
05/07 午仔魚排x6
(雞鴨類)
11/25 三杯去骨雞腿肉300gx2
02/03 棒棒腿x2
02/21 18養場紅玉雞-雞翅400g
02/21 18養場紅玉雞-里肌肉300g
02/22 蜜汁雞腿排x1
03/03 手作舒肥雞胸肉100g-台式塔香x2
03/03 手作舒肥雞胸肉100g-義式香草x1
03/03 手作舒肥雞胸肉100g-義式香草x1
03/23 高地鹽麴雞排200gx2
03/28 源食本鋪嫩煎菲力雞排x6
05/30 元榆牧場-土公雞300-400g雞腿切塊
(豬牛羊類)
02/03 肉片(一人份)x1
02/03 麻油豬肝
03/14 美國安格斯牛肉絲200gx1
03/14 美國安格斯牛肉絲200gx1
03/15 腱子肉x2
03/15 松阪肉x1
03/28 國產去皮五花肉片150gx1
03/15 松阪肉x1
03/28 國產去皮五花肉片150gx1
04/01 泰式打拋豬x３
04/08 梅花肉絞肉x2
05/10 葛瑪蘭黑豚骰子豬200gx2
05/18 料多四神湯2公斤(3-4人份)
05/21 肉燥x2
05/23 瑞芳車站50年祖傳龍鳳腿x5
06/01 碳烤蜜汁豬肋排
06/01 醬燒大排骨3片
06/01 醬燒大排骨3片
(蛋類)
05/12 景御牧場機能型紅殼土雞蛋2.5斤(1/2)
05/23 坤輝牧場粉色土雞蛋2.5斤
[配菜]
(葉菜類)
N/A
(非葉菜類)
01/30 冷凍芋頭(03/23 開封)
03/01 鮮切人參山藥x1
03/04 乾白蘿蔔絲(3/4)
04/29 去膜蓮子300g
04/29 去膜蓮子300g
05/28 韭黃(1/2)
(配料)
09/15 乾海茸頭(素螺肉)90g
02/07 花蓮花崗山剥皮辣椒450g(04/28 開封)
04/12 紅蘿蔔(冷凍切塊)(1/2)
04/22 芹菜(冷凍)(3/4)
05/07 紐西蘭洋蔥x1
(豆制品)
01/07 豆腐乳(05/10開封)
02/15 藜麥毛豆200g
02/22 宏淇農場毛豆250gx(1/4)
05/07 冷凍毛豆夾x4.5
05/26 吳媽媽手工煙燻豆包300g
(辛香類)
05/13 蒜頭(袋)
05/21 青蔥(袋)(2/3)
05/28 嫩薑(3/4)
05/28 青蔥(送)
05/28 青蔥(送)
(菇藻類)
03/01 日本北海道昆布110g
03/27 日本北海道鹽昆布26g
04/12 豐采菇-冬菇250g(中菇)
04/12 豐采菇-冬菇250g(小菇)(04/16 開封)
05/10 澎湖海帶芽(05/11 開封)
05/31 日式五彩海藻
05/31 日式五彩海藻-昆布和風醬
[中藥材]
02/28 四神x2
04/16 薄荷半兩
04/16 黃耆1兩
04/16 枸杞1兩
04/16 枸杞1兩
[早餐]
06/30 樺達奶茶紅茶包(共四入)
09/22 日本森永無鋁舒芙蕾鬆餅x0.5
09/29 東爵冰紅茶x24
02/24 台灣小農黑豆牛蒡茶(3g)x10
03/04 朝日玉米濃湯x4
04/02 馬玉山芝麻牛奶燕麥片(袋)x2
04/12 日本山本漢方玉米鬚茶8gx20
07/07 桔梗潤肺茶x40
07/13 菊花枸杞黑糖磚
08/02 日本德用系列魚腥茶x60
08/09 香港九龍鹹檸檬乾50g
10/13 日本AGF小奢即咖啡經典混合80g
10/26 赤紅豆薏仁茶7gx12
12/12 阿華田隨身包x3
03/03 金品中式燒餅x1
03/03 雀巢重乳拿鐵(1/2)
03/03 雀巢重焙拿鐵
03/03 雀巢重焙拿鐵
03/10 老兵三星蔥仔餅x10
04/06 大阪王將煎餃(1/5)
04/20 大成咕咕派-香Q紅豆麻糬
04/26 唐老爹夾心燒餅-蘿蔔絲x5
04/29 金品中式燒餅x4
05/16 新北三重大不同餐包x12
05/18 大阪王將煎餃30顆
05/24 阿華田巧克力麥芽隨身包x20
05/31 日本7-11冰拿鐵x2
06/01 小圓鬆餅(06/02 閏封)
[水果/點心/飲料]
(材料)
06/09 洋菜條x3
06/08 龍眼蜜(06/12 開封)
06/15 日正綠豆子350g
06/29 公館-桃膠150g
06/29 公館-埔里白木耳150g
06/29 公館-天然皂角米100g
08/12 享檸檬-檸檬原汁冰磚20mlx30
05/18 原粹綠茶玉露
(點心)
04/02 泰山十穀寶x2
06/02 蜂梨糖500g(06/03 開封)
09/11 巧克力派(盒)
09/23 生活良好紅豆調理包
10/26 中寮柴燒帶殼龍眼乾300g
01/07 KENJI奶油千層派
01/29 巧克力派(盒)
02/22 桃膠銀耳露600gx1
03/11 品客原味洋芋片x1
03/18 水蜜桃果乾80g
04/05 Simple Life芝麻蛋捲
04/08 梅汁(05/07 開封)
04/08 脆梅
04/08 紫蘇梅
04/08 紫蘇梅
04/12 桑椹果醬
04/11 日東奶茶x2
04/12 老店碳燻老酸梅湯包
04/12 老店碳燻老酸梅湯包
04/13 清原檸檬愛玉凍x5
04/16 Simple Life原味蛋捲x2
04/20 明治meltykiss夾餡巧克力(04/20 開封)
05/17 NG鳳梨酥x8
05/17 詠順興桃膠飲x2
05/17 詠順興桃膠飲x2
05/21 質立式優格x1
05/29 科學麵x3
(水果)
05/21 紅心芭樂x4
[調味料]
07/25 萬家香味醂(07/26 開封)
07/25 工研香菇素蠔油(07/30 開封)
02/27 樹薯粉 ( 02/28 開封)
06/05 大崗山白蔭油 (01/30 開封)(1/2)
06/05 東成醬油膏(07/24 開封)
06/29 公館-紅冰糖750g(07/07開封)
07/05 糯米醋(07/07 開封)
07/11 李錦記照燒雞翅醬
07/16 自有品牌砂糖500g(07/17 開封)
08/06 丸莊香樹子380g(09/25 開封)
09/23 不倒翁純芝麻油(10/25 開封)
09/27 德威利酸爽糖醋醬250ml
10/05 日本永谷園定番香鬆x47
10/04 米酒
10/12 北港純溫焙黑麻油600g(11/25 開封)
10/15 康寶玉米濃湯包x7
10/15 佛蒙特咖哩塊
11/12 鳳梨豆瓣醬
11/12 日本鹽麴
12/09 安佳有鹽迷你奶油x21
01/07 黑豆豉
01/15 龜甲萬料亭和露-鰹魚(01/30 開封)
01/15 龜甲萬料亭和露-昆布(01/30 開封)
01/15 龜甲萬料亭和露-昆布(01/30 開封)
03/04 紫蘇梅
03/04 豆瓣醬
03/04 豆瓣醬
03/30 紫蘇香鬆
04/12 主廚精選葵花油(04/24 開封)
04/26 康寶濃湯-雞蓉玉米x2
04/30 韓式醃烤肉醬(05/11 開封)
05/03 古早味雞油油蔥酥150g
05/10 丸米即時味噌湯x12
05/11 檸檬胡椒鹽
05/18 統一日曬海鹽加碘 (05/21 開封)
[罐頭類]
2022/06/23 西班牙Aicurnia水蜜桃罐頭x1
2022/03/06 大茂黑瓜
2022/03/06 大茂幼筍
2022/03/06 愛之味土豆麵筋
2022/03/06 大茂蔭瓜
04/25 廣達香拌飯魯肉飯(小)
[防災背包食物]
2022/10/19 日本YBC山崎餅乾保存罐x3 (保存期限: 2027/06)
添購食材:
[好市多]
鮭魚頭(分四包) $544
午仔魚排x6 $744
芭樂檸檬綠茶1.2Lx2 $189
美國球芽甘藍 $245
冷凍毛豆夾x6 $369
空心菜500g $65
青江菜500g $65
小白菜500g $65
茭白筍1KG $189
鮭魚頭(分四包) $544
午仔魚排x6 $744
芭樂檸檬綠茶1.2Lx2 $189
美國球芽甘藍 $245
冷凍毛豆夾x6 $369
空心菜500g $65
青江菜500g $65
小白菜500g $65
茭白筍1KG $189
[美廉社]
大漢板豆腐 $37
好菇道鴻禧菇 $32
杏鮑菇 $21
紐西蘭洋蔥x2 $55
好菇道鴻禧菇 $32
杏鮑菇 $21
紐西蘭洋蔥x2 $55
阿華田巧克力麥芽牛奶 $49
光泉全脂鮮奶 $95
光泉全脂鮮奶 $95
三好米免浸泡胚芽糙米 $129
心樸台東米1.5KG $109
瑞穗蘋果牛奶 $72
心樸台東米1.5KG $109
瑞穗蘋果牛奶 $72
阿華田巧克力麥芽牛奶x2 $49
義美糙米漿 $37
原粹綠茶玉露 $28
統一日曬海鹽加碘 $52
養樂多咖啡牛奶 $10
義美糙米漿 $37
原粹綠茶玉露 $28
統一日曬海鹽加碘 $52
養樂多咖啡牛奶 $10
高麗菜 $57
青江菜 $21
小白菜 $21
質立式優格x2 $59
阿華田巧克力麥芽牛奶x2 $49
[H3 米拉烘焙坊]
=== $261 ===
=== $261 ===
鹹奶油菠蘿餐包x2
Oreo餐包x8
菠菜吐司半條
==========
=== $288 ===
鹹奶油餐包x2
Orea餐包x4
巧克力餐包x2
紅蘿蔔吐司半條
============
鹹奶油餐包x2
Orea餐包x4
巧克力餐包x2
紅蘿蔔吐司半條
============
[地方團購]
丸米即時味噌湯x12 $99
葛瑪蘭黑豚骰子豬200gx2 $138
葛瑪蘭黑豚骰子豬200gx2 $138
澎湖海帶芽 $89
檸檬胡椒鹽 $99
豬軟骨 $149
景御牧場機能型紅殼土雞蛋2.5斤 $250
新北三重大不同餐包x18 $160
NG鳳梨酥x10 $150
詠順興桃膠飲x3 $210
詠順興桃膠飲x3 $210
料多四神湯2公斤(3-4人份) $280
大阪王將煎餃30顆 $219
大阪王將煎餃30顆 $219
瑞芳車站50年祖傳龍鳳腿x10 $170
坤輝牧場粉色土雞蛋2.5斤 $260
坤輝牧場粉色土雞蛋2.5斤 $260
阿華田巧克力麥芽隨身包x20 $156
草屯鳥嘴潭生態香米x2 $98
吳媽媽手工煙燻豆包300g $169
吳媽媽手工煙燻豆包300g $169
科學麵x5 $45
金門牛肉乾 $99
元榆牧場-土公雞300-400g雞腿切塊 $230
台灣十二色穀米 $109
日式五彩海藻 $109
日式五彩海藻-昆布和風醬 $109
日本7-11冰拿鐵x2 $240
日式五彩海藻 $109
日式五彩海藻-昆布和風醬 $109
日本7-11冰拿鐵x2 $240
碳烤蜜汁豬肋排 $290
小圓鬆餅 $185
醬燒大排骨3片 $89
小圓鬆餅 $185
醬燒大排骨3片 $89
[關東市場]
=== $490 ===
火龍果
蓮霧x6
木瓜x2
香蕉(根)(送)
============
火龍果
蓮霧x6
木瓜x2
香蕉(根)(送)
============
=== $420 ===
蒜頭(袋)
嫰薑
白花椰
冬瓜
豇豆
娃娃菜
香菜
青蔥(送)
杏鮑菇
秀珍菇
============
嫰薑
白花椰
冬瓜
豇豆
娃娃菜
香菜
青蔥(送)
杏鮑菇
秀珍菇
============
=== $280 ===
香蕉x6
小蕃茄(盒)
============
豆腐 $20
花蓮大西瓜1/4顆 $190
半筋半肉 $110
=== $330 ===
綠花椰
韭黃
溫室A菜
冬瓜
嫩薑
小白菜
甜玉米x2
白精靈菇+鴻禧菇
杏鮑菇
青蔥(送)
============
半筋半肉 $110
=== $330 ===
綠花椰
韭黃
溫室A菜
冬瓜
嫩薑
小白菜
甜玉米x2
白精靈菇+鴻禧菇
杏鮑菇
青蔥(送)
============
[公婆]
紅龜x6
肉燥x2
紅心芭樂x6
木瓜x1
涼筍x6
竹筍x8
青蔥(袋)
全站熱搜
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