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上周記事：星期日時，接到了安親班通知，兒子班上一位同學確診，要停課一周。因有上次的經驗，想說家裡食物充足，以為會是個宅在家的單純日子，沒想到星期一，兒子氣喘突然發作(已經二年沒發作了)。雖然，家中有緊急備用藥，暫時緩解，也做了一次快篩，先暫時確定是陰性。隔天，兒子仍覺得有點微喘，精神也不是很好，下午，打電話到衛生所要安排遠端醫療服務，又被安排一次PCR檢查。連續二天吃藥，似乎沒什麼改善效果，到是因為吃藥，兒子整個人昏昏沈沈的睡了不少。學校和安親班的課，我也就順勢請了二天不上課，讓他好好休息，到了星期三下午，整個精神慢慢恢復中。也知道PCR是陰性，至少，已經可以確定是氣喘，雖不影響說話，但兒子總覺得胸口微喘。開始祈禱趕快自主隔離結束，好帶去常看的醫生看病。
剛好這時，以前上中醫食療課程的老師，跟我說星期五晚上有個一小時的線上免費防疫的課程，兒子的狀況也穩定，也就上了。課堂上，老師說了危機就是轉機，所謂大破大立，這確實讓我靜下心來，好好的檢討最近的生活，是否過於放縱，導致沒注意小孩的身體狀況。也重新審視了生活，是不是有好好的吃飯，好好的睡覺，居住的環境是否通風良好等等。
星期一：雖然，排到了七號，醫生晚上六點半就開始看，但看完後已經是七點半了。高醫生每個病人花愈花愈多時間了＞＜雖然，兒子也花了十五分鐘，因為一口氣問了許多該注意的問題。總而言之，拖了有點久，保險起見，先恢復久違的平日噴劑，三個月後，再評估是否要繼續。
星期二：坐我後面的同事，今天身體不舒服沒來。過中午之後，傳來了他確診的消息。當下有點緊張，坐得近不說，昨天還開會。今天和老公商量，讓他這幾天先睡兒子那邊。
星期三：開始啟動居家上班三天的模式。然後，得知另一個同事她也中。我老妹也傳訊息跟我說，她公司也淪陷，目前正在大清消中。
星期四：半夜，被喉嚨刺痛給痛醒，嚇了我一跳。算算日子，是最後接觸的一到三天內，做了一次快篩，陰性。躺下來被痛醒，後來想到，該不會是我的老毛病，胃食道逆流發作。半躺的睡，果然比較好一些。或許是半躺睡不好，早上懶懶的，胃也不舒服，勉強給兒子弄紅龜吃，就請他可不可以去小七買中午自己要吃的東西，順便幫我買吐司。吃了二餐的吐司，胃總算舒服許多。
星期五：老妹說，他們公司同事愈來愈多人確診，而且，很多都是跟她常討論公事的同事，她很緊張。搞得我也跟著緊張了起來。
星期六：和陳老師長談最新的心情，總算穩定了下來。目前，就只能先準備好自己，別的也不要多想。今天開始狂下雨，利用雨天，和兒子把前陽台清一清。下午睡了一覺後，精神比較好多了。
星期日：覺得肩胛骨有點酸酸的，要感冒的感覺，但也不確定是不是整天下雨的關係。整個人懶懶的。晚上洗碗洗到一半，覺得背有點涼，不知道是不是受寒了。也覺得喉嚨卡卡的。
食材庫存表
[主食]
08/07 韓國不倒翁冬粉
03/26 BORCAL壽司皮20枚入x2
07/29 天使麵x2
08/12 日清炒麵x3
08/13 日本博多一幸舍拉麵x2
10/27 日本SANUK四國讚奇烏龍麵x1
12/30 韓國不倒翁拉麵x10
02/07 燕麥粒(02/12 開封)
03/29 意麵x4
03/29 雞絲麵x4
04/02 源順真粥道x3
04/02 來一客肉燥菠菜x1
04/02 來一客海鮮x1
04/29 小米(1/2)
04/29 Agnesi安尼斯小螺旋麵500gx2
05/08 五木肉燥拉麵
05/08 三好米胚芽米
05/08 富里米
[主餐]
(海鮮類)
09/24 台南學甲虱目魚片(150g)x1
11/24 宜蘭鮭魚香鬆200g(1/3)
12/30 鰻魚(真空包)x1
01/07 挪威鮭魚條300gx(0.5)
01/27 大管蟹腿肉180g
02/19 箭齒鰈魚排(真空)x2
03/11 挪威鮭魚條300gx2
04/12 格陵蘭厚切鱈魚350gx2
04/22 旗魚舅排250gx1
04/26 無骨無刺鮭魚肉500g
(雞鴨類)
01/11 真韓傳統宮中人參雞1000gx3
01/12 居酒屋名太子雞翅(真空)x10
(自然解凍-烤箱200度25~30分)
02/19 卜蜂雞里肌肉(真空)x2
02/19 卜蜂雞棒棒腿(真空)x1
05/10 無骨雞腿排340gx2
(豬牛羊類)
02/06 甜香腸(包)(1/3)
02/06 酒味香腸(包)x(1/2)
03/20 順口小吃鹹豬肉x2(第一包03/29 開封)
03/23 台全大腸頭
03/29 紐西蘭牛頰肉(嘴邉肉)500gx1
(適合蘿蔔清燉、蕃茄清燉、羅宋湯、紅燒滷)
04/06 肉燥x1
04/12 究好豬黃金比例肉絲200gx3(其中一包是送的)
04/12 究好豬黃金比例絞肉200gx1
04/12 究好豬小里肌250g
04/20 澳洲牛橫隔膜250g
04/22 煙燻豬耳朵x1
(蛋類)
05/03 坤輝牧場2.5斤裝
[配菜]
(葉菜類)
NA
(非葉菜類)
03/20 花椰菜乾 (2/3)
04/13 阿蘭姨高麗菜捲x3
04/27 玉米筍3斤(1/2)
04/29 水果小黃瓜x5
(配料)
01/05 花崗山剥皮辣椒(01/09 開封)(1/6)
03/23 花崗山剝皮辣椒(冷凍)
04/22 酸菜
(豆制品)
03/29 冷凍毛豆仁500g
(辛香類)
04/01 老薑(冷凍)
04/19 雲林黑葉蒜頭一斤(2/3)
04/22 蒜苗x1
04/29 青蔥(送)
(菇藻類)
2021/03/17 日式五彩海藻x2
04/29 洋菇
[煮湯]
12/10 屏東林家老菜脯70g
12/02 北海道昆布90g(1/2)
12/21 紅棗乾
02/03 韓式部隊鍋醬包
06/26 冬菜(07/02 開封)
07/30 馬祖裙帶菜80gx3(第二包02/21 開封)
08/18 韓國海帶芽25gx2 (第一包04/20 開封)
09/10 南投魚池鈕扣菇250g(01/06 開封)
09/24 日本萬用高湯粉(4g)x45
01/28 蝦米(1/2)
02/06 中大朵香菇(已開封)
04/06 小腸x1
04/06 豬肚x1
04/29 蕃茄x2
04/29 紅蘿蔔x2(冷凍)
04/29 焿x2
[早餐]
06/30 樺達奶茶紅茶包(共四入)
08/03 LAWSON皇家紅茶拿鐵x15
08/18 德國歐登堡奶油8gx29
08/27 優格味綜合堅果乾x7
09/10 麝香葡萄乾
09/16 日東皇家奶茶x1.2
09/22 日本森永無鋁舒芙蕾鬆餅x1
09/29 東爵冰紅茶x24
11/24 安佳小奶油25入
12/08 中島董麵包抺醬明太子口味100g
12/24 雀巢濾掛咖啡(盒)(1/3)
01/02 古坑二合一咖啡16入
01/09 日本輕井澤沢屋SAWAYA草莓果醬125g(04/19 開封)
01/26 日本桃屋海苔醬180g(04/20 開封)
02/06 芝司樂高鈣低脂起司片(02/10 開封)
02/16 肉Sandwich手作豬里肌排400g(約6-7片)
02/24 台灣小農黑豆牛蒡茶(3g)x10
02/25 半糖日東皇家奶茶14gx20
03/04 朝日玉米濃湯x5
03/06 美祿雙倍牛奶x1
03/09 日本木村白兔紅豆烤麻糬四入x2
03/09 瓜瓜園波浪脆皮薯條600gx1
(氣炸:200g薯條, 175度12分鐘, 在6分鐘時取出翻面。結束後，180度2分鐘
烤箱:175~180度烘烤20分鐘)
03/15 Dripo 無糖咖啡牛奶x25
03/20 哈客愛擂茶-原味x15
03/20 哈客愛擂茶-杏仁x15
04/02 馬玉山芝麻牛奶燕麥片(袋)x2
04/02 濾掛式咖啡(袋)x2
04/12 日本山本漢方玉米鬚茶8gx20
04/12 日本京都水果穀物減糖麥片350g
[水果/點心/飲料]
(材料)
06/09 洋菜條x3
05/20 李有福鹹檸檬醬
05/30 蜂蜜(1/3)
12/14 甜酒釀(12/19開封)
03/08 100%新鮮桑椹果粒冰糖濃縮原汁600g(2/3)
03/23 舞鶴飲海藻糖冬瓜塊x1
(點心)
06/05 脆梅
07/21 日本江戶綜合米菓(1/3)
08/25 澳洲蘇丹娜葡萄乾x7
12/22 莫凡彼原味優格x5
02/19 義式巧克力酥片(盒)(1/3)
02/19 森永威德能量果凍(盒)(1/4)
03/30 莫凡彼優格-草莓x4
03/30 莫凡彼優格-覆盆莓x5
04/02 愛之味八寶粥x2
04/02 泰山十穀寶x2
04/02 肉鬆巧酥捲x1
(冰棒)
05/07 日本光武冰棒蘇打x1
08/12 麝香葡萄風味冰棒x30
04/11 三地門青人果
(飲料)
11/17 十全果醋-水蜜桃x10
04/26 十全果醋-綜合x30
04/26 十全果醋-葡萄x 20
(水果)
07/04 冬山龍眼乾(1/2)
10/10 龍眼乾(3/4)
05/08 蘋果x4
05/10 木瓜x3
05/10 黃金奇異果x5
[調味料]
04/07 台糖冰糖(3/4)
08/07 不倒翁麻油
09/11 鵝油蔥酥
12/28 糖粉(2/3)
03/01 陳年糯米醋(03/14 開封)
04/16 Trader Joe's 21種香料
05/07 日本山葵芥末鹽(05/08 開封)(2/3)
06/20 台糖二砂(06/26 開封)
06/27 蕃茄醬
07/06 日本茅乃舍燒肉味噌醬110g
07/09 日本吉野家唐辛子七味散30g(3/4)
07/25 萬家香味醂(07/26 開封)
07/25 工研香菇素蠔油(07/30 開封)
07/29 屏東玉泰白醬油x1(04/18閏封)
10/01 韓國不倒翁蜂蜜芥末醬265g(10/13 開封)
11/29 米酒x1(03/12 開封)
11/29 日式燒肉醬
12/01 日本IKARI芝麻火鍋沾醬萬用醬220ml
12/26 台鹽(01/05 開封)
01/08 中筋麵粉(01/08 開封)
01/11 泰國公雞牌甜雞醬130g(03/01 開封)(1/3)
01/16 豆瓣醬(1/2)
01/16 黑豆豉
02/06 東成醬油膏(02/07 開封)
02/27 樹薯粉 ( 02/28 開封)
03/05 味噌(3/4)
03/15 屏東玉泰白醬油
03/15 奧利塔玄米油1000ml (04/11 開封)
03/23 飛鳳山雞油(玻璃罐洗淨退回15元, 冷藏半年)
04/14 義大利玄米油噴霧罐
[罐頭類]
03/11 稻葉鮪魚罐頭x1
03/18 爭鮮玉米罐340gx1
03/20 美廉社自有品牌鮪魚罐
12/23 遠洋牌義大利麵專用鮪魚罐頭x1
06/23 西班牙Aicurnia水蜜桃罐頭x1
03/06 大茂黑瓜
03/06 大茂幼筍
03/06 愛之味土豆麵筋
03/06 大茂蔭瓜
03/06 德記甜酒豆腐乳(04/19 開封)
03/06 老船長燒鰻x2
04/02 新東陽茄汁鯖魚x2
04/02 青葉雪蓮子麵筋x1
本周添購食材:
[地方團購]
無骨雞腿排340gx2 $198
[關東市場]
=== $240 ===
香蕉x6
木瓜(小)x5
===========
黃金奇異果x6 $200
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