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這星期口琴課加上老公加班日，平日常外食，結果，就變胖了><
本周養成的習慣: 依然繼續挑戰每天10點半入睡，目前成功率是一半。
冰箱剩下的菜，如果已備料，也當成用掉狀態（食材有重複，上面的那個是舊的，也在提醒自己趕快用掉）
[菜類]
1/8 蒟蒻絲x2
2/13 老薑(1/4)
2/21 有機養殖白背黑木耳一斤(1/5)
3/3 苦瓜(1/2)
3/13 鹿草秋葵280g (2/3)
3/13 洋蔥x1
3/16 蘿蔓生菜(2/3)
3/16 芥蘭菜(2/3)
3/16 芹菜
3/16 白花椰
3/16 蕃茄
3/16 杏鮑菇
3/16 香菇(1/2)
3/17 蒜苗
3/17 蒜頭
3/17 大黃瓜
3/17 青蔥(送)
3/20 豆干x2
3/21 檸檬x1.7
[早餐]
2/23 奶油
3/4 巧克力醬(1/2)
3/6 茂果橘果醬190g
3/8 海苔醬(2/3)
3/11 四方鮮奶切片吐司
3/11 四方鮮奶饅頭x9
3/13 快樂牛起司片(4/5)
3/13 蔥阿伯蔥油餅(3片)
3/13 草莓果醬
3/18 義美豆漿(1/2)
3/18 原味優格x2
[肉類-主餐用]
11/3 鹹豬肉x1.6
2/10 甜香腸x2
2/23 白肉雞胸肉x2
3/4 雞蛋x13
3/8 鹹蛋x1
3/13 里肌肉排
3/17 絞肉
3/17 豬尾巴
3/8 四破魚
3/8 虱目魚一夜干
3/14 厚切土魠魚片300gx1
3/19 格陵蘭厚切鱈魚330gx2
3/19 智利厚切鮭魚430gx1
[肉類-煮湯用材料]
9/3 澎湖海菜x1
2/19 鮭魚頭一顆(分三包)
3/13 龍骨x1
[水果]
3/17 白葡萄
3/17 蓮霧
[乾貨類]
昆布
石花菜(1/2)
6/18 日本昆布(7/8)
洋菜粉x2
7/6 柴魚片(4/5)
11/14 冬菜
12/09 蝦米
1/5 乾香菇
1/5 油蔥酥
1/12 日本乾干貝
2/12 蜆仔海帶芽湯(1/2)
2/26 蓮藕粉 80gx2
3/11 乾魷魚
3/13 韓國 DONGWON 嫩海帶芽 45gx2
[茶包咖啡中藥類]
11/3 擂茶粉(紅棗+杏仁+擂茶)x2盒
1/8《曼寧花草茶》有機清檸康福茶 20入
1/8 《曼寧台灣花茶》檸香薑茶 3g*19包
1/8 《曼寧花草茶》玫瑰花茶包 (38入量販盒)
2/23 咖啡隨身包x1.5盒
2/27 京都宇治煎茶
3/8 黃耆
3/8 枸杞
[五穀]
12/12 中筋麵粉
12/15 糯高梁
2/10 麵條
2/19 皇家穀堡胚芽米2.5KG
2/19 五木快煮拉麵
3/7 皇家穀堡白米(1/2) [待補]
[自家加工的半成品或熟食]
1/21 水煮毛豆(1/4)
2/21 東門興記手工水餃-高麗菜豬肉水餃(1/2)
2/21 東門興記手工水餃-白菜韭黃水餃(1/3)
[點心]
2/11 煉乳(1/5)
1/26 原味花生牛軋糖
1/30 巧克力鬆餅粉
2/21 森永德用鬆餅粉(600g)
3/21 水果果凍x1.5
[調味料]
7/12 二砂糖(2/3)
8/19 鳳梨豆瓣醬
11/17 味噌
11/25 屏科大薄醬油膏
1/1 鳳梨豆瓣醬
2/19 好侍北海道白醬塊(1/2)
2/19 好侍佛蒙特咖哩塊(1/3)
2/19 得意的一天葡萄乾籽油1L
2/19 瑞春白醬油420ml
2/24 台鹽
本周添購的食材:
[媽媽魚]
油豆腐 $50
手工板豆腐 $55
手工豆干 $63
[關東市場]
蘿蔓生菜 $50
甜玉米x3 $30
芥蘭菜 $50
芹菜 $50
白花椰 $70
=== 以下 100 元 ===
蕃茄
杏鮑菇
香菇
==============
草莓大福x4 $100
絞肉 $70
豬尾巴 $120
=== 以下 220 元 ===
蒜苗
蒜頭
大黃瓜
青蔥(送)
==============
=== 以下 205 元 ==
白葡萄
蓮霧
=============
檸檬x2 $10
水果果凍x4 $240
[福山烤蛋糕]
原味古早味蛋糕 $105
[美廉社]
豆漿 $33
原味優格x2 $51
[大潤發]
豆干x2 $84
[米雪兒愛分享團購]
格陵蘭厚切鱈魚330gx2 $260
智利厚切鮭魚430gx2 $250
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