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本周第一次去對面的蔬菜店買青菜，雖然，還未曾拜訪，但卻已經被社區的雙寶媽邀請加入 Line 群組。新鮮度優，價格也和市場差不多。重點是，可以宅配到我們社區。以後，因為有事，無法買菜，可以好好利用。
兒子考數學那天，下午有數學闖關遊戲，兒子說，全班他第一個闖關成功，但是因為等太久，太無聊，又重新闖關二次。
星期四晚上冰箱剩下的菜（食材有重複，上面的那個是舊的，也在提醒自己趕快用掉）:
[菜類]
豆腐乳
7/6 冷凍山藥(2/3)
7/24 冬瓜x1
8/11 冷凍菱角仁(1/2)
8/30 冷凍芋頭(1/2)
10/6 檸檬x5
10/13 洋蔥x0.5
10/27 蒜米
11/4 玉米x1
11/7 香菜(2/3)
11/7 小白菜(1/2)
11/7 金針菇
11/7 黑精靈菇
[早餐]
5/27 原味玉米片(1/3)
7/22 家樂氏格格脆巧克力玉米片(1/2)
7/22 桂格穀添樂-綜合堅果脆穀(1/2)
8/20 花漾迷你小饅頭x5
8/20 初鹿鮮奶饅頭x2
9/11 總統牌低脂起司片x6
9/11 Heritag無鹽奶油
9/11 橘平屋海苔醬
9/29 巧克力醬(1/3)
11/08 光泉牛奶
[肉品]
噶瑪蘭黑豚-里肌豬排(約3片)
7/13 手工燻火腿
8/19 香腸x2
9/24 肉燥x1
10/6 小羔羊肩x4
11/3 鹹豬肉x4.4
11/4 瑞牧雞蛋x6
11/4 豬五花火鍋肉片(1/2)
[海鮮]
柳葉魚/喜相逢(約14-18尾)
7/6 石斑魚片
8/4 花枝丸x(1/2)
9/1 海菜(1/4)
9/1 黑鯧300g
9/3 澎湖海菜x3
9/16 金線魚x1
9/16 沙魚片x2
10/2 扁鱈x12
[水果]
11/7 香蕉 3 條
11/7 白葡萄(4/5)
[乾貨類]
滷包
昆布
石花菜(1/2)
6/18 日本昆布(7/8)
洋菜粉x2
乾香菇 (1/3)
7/6 柴魚片
7/22 好侍佛蒙特咖喱塊x1
7/27 牛肉滷包x1
9/26 好侍北海道白醬塊x2
10/6 手作冬瓜塊x2
[茶包咖啡中藥類]
桂花釀
紅棗擂茶包(1/4)
6/4 大麥茶包
6/4 決明子
8/12 陳皮
8/12 黃耆
8/12 玫瑰花
9/11 當歸
9/11 枸杞
9/27 咖啡隨身包x6
11/3 擂茶粉(紅棗+杏仁+擂茶)x3盒
[五穀]
紅糯糙米
6/24 義大利麵(1/2)
9/1 永豐細麵
9/11 關山農會胚芽米
10/10 白米
[自家加工的半成品或熟食]
7/14 破布子x1
[點心]
愛玉子x4
9/11 橘平屋豈燒海苔x1
10/12 優格x1
11/4 果凍x1
[調味料]
6/24 瑞春蔭豆鼓
6/30 味噌(1/5)
7/12 二砂糖
7/26 醬油
7/26 橄欖油
8/19 鳳梨豆瓣醬
11/4 台鹽美味鹽
本周添購的食材:
[美廉社](老公臨時買的東東)
雅芳羔羊排湯底
各式餃類
羊肉片二盒
光泉牛奶 $95
[818蔬菜店]
大陸妹x2 $20
白玉蘿蔔 $15
玉米x2 $55
香菇 $45
白花椰 $40
==== 稱斤青菜共 $101-===
青蔥
牛蕃茄x2
菠菜
===================
[全聯]
瑞牧雞蛋x10 $88
豬五花火鍋肉片 $67
台鹽美味鹽 $48
果凍x2 $48
[老頭擺農庄旅遊]
手作客家泡菜x3
[北埔老街]
鹹豬肉x5
擂茶粉(紅棗+杏仁+擂茶)x3盒
[關東市場]
香菜 $20
楊桃豆(四角豆) $30
小白菜 $40
=== 稱斤 80 元 ===
金針菇
黑精靈菇
==================
[水果]
香蕉 8 條
白葡萄
食材的利用（為了記錄飲食是否均衡用）：
星期五(早+晚)：吐司，巧克力醬．
星期六 (晚)：雅芳羔羊排湯底，各式餃類，白米，糯高梁，高麗菜，紅蘿蔔，洋蔥，羊肉片二盒。
星期日 (晚+高湯+隔日午餐)：白米，胚芽米，手作泡菜，大陸妹，紅蘿蔔，蒜頭，香菇，牛蕃茄，洋蔥，青蔥，五花肉片，雞胸肉，龍骨，果凍。
星期一 (早+晚+隔日午餐)：吐司，巧克力醬，蛋，白米，胚芽米，鱈魚，蒜頭，菠菜，高湯，白蘿蔔，白花椰，花枝丸，手作泡菜。
星期二 (早)：花漾小饅頭，牛奶，咖啡隨身包。
星期三 (早+午+晚+隔日午餐)： 吐司，巧克力醬，前晚剩飯，餛飩，紅蘿蔔，香菇，菠菜，高麗菜，大陸妹，蒜頭，青蔥。白米，肉燥，鹹豬肉，石斑魚塊，味噌，香蕉。
星期四(早+晚+隔日午餐)：花漾小饅頭，牛奶，蛋，白米，胚芽米，四角豆，鹹豬肉，蒜頭，小白菜，金線魚，白蘿蔔，玉米，高湯，香菜 ， 白葡萄，香蕉。
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