這周上口琴課時，老師對於我上周傳送多個語音檔感到驚訝！一整個發奮圖強的FU~~哈哈！
這次體檢又變胖了，而且低密度膽固醇還偏高，果然，居家上班不動，真的差很多！還是要多動一下，一不動整個身體機能都差很多了！可能最近，為了消耗婆家的滷肉，和吃很多牛肉，還是有差的！要慢慢的偏向魚肉，雞肉為主了！
團購訂的萬巒煙燻豬耳朵大獲好評！看到團購主又再開團，和老公討論的結果，火速又訂了三包！真的是下飯良伴，最重要的是，兒子居然也接受了！因為兒子一向對於團購已調味過的肉品，都不是很愛，對他來說，不是太鹹，就是太辣。我也儘量少買些．
這星期，開始清客廳的櫃子。果然，每個月輪流整理櫃子內的東西，還是有一定的必要性！清出了許多的臘筆，明明之前才送出去一堆，怎麼轉眼又一堆，而且都不是買的，全部都是因為節日，或者是參加活動的贈品。環保袋也是很多，捨棄了一些已經有些變薄，可能會裂開的環保袋，我竟然還得用一個櫃子的空格來收納。很多環保袋完全不知道是從那冒出來的，應該又是贈品吧！明明已經勾選不需贈品，但還是源源不斷的出現。而且，贈品的環保袋大部份都很薄，很不耐裝。
食材庫存表
[主食]
04/11 韓國不倒翁韓式冬粉x3
08/07 韓國不倒翁冬粉
02/16 波浪麵(1/2)
03/26 BORCAL壽司皮20枚入x2
06/01 韓國CJ煎餅粉
06/09 韓國拉麵(袋)x1
06/12 關廟麵
06/29 日月潭邵族美食小米麵線
07/28 直蘭香米3公斤x2(第一包開封08/01)
07/29 天使麵x2
08/12 日清炒麵x5
08/13 日本博多一幸舍拉麵x10
[主餐]
(海鮮類)
漏記 肉魚(包-7-11 端午節預購)x1.1
漏記 鯖魚(7-11 端午節預購)
06/09 (真空)黃花魚一夜干240gx2
06/17 (真空)熟吻仔魚150g
06/17 午仔魚2條
06/23 紅目鰱三條500g
06/23 肉魚三條400g
06/23 肉魚三條400g
07/13 (真空)切片透抽500gx2
07/16 (真空)澎湖野生土魠魚200~300gx2
07/20 (真空)東港黃鰭鮪魚腹肉條250gx2
08/18 智利厚切鮭魚340gx2
(雞鴨類)
07/01 丹璐市集鹹酥雞550g(07/03 開封)(1/3)
07/01 丹璐市集三角骨550g(07/03 開封)(1/3)
07/22 北斗龍鹽無骨鹽酥雞500g
07/01 丹璐市集三角骨550g(07/03 開封)(1/3)
07/22 北斗龍鹽無骨鹽酥雞500g
08/10 台灣雞腿丁500gx6
08/11 大宅門麻辣鴨血風味丸冬粉(常溫保存)x2
(豬牛羊類)
06/09 (真空)氣炸豬排160gx3
06/17 (真空)滷牛肚06/24 (真空)知名炭火燒肉專用豬菲力蔥燒800g
07/21 里肌肉火鍋片
07/21 豬五花火鍋肉片
07/21 豬五花火鍋肉片
07/27 美國牛五花肉肉片一公斤(分四次)(2/4)
08/08 滷肉x2
08/08 臘肉
(蛋類)
05/22 鹹蛋x2
08/03 坤輝牧場粉色雞蛋2.5公斤(1/4)
[配菜]
(葉菜類)
08/19 小白菜(1/4)
08/22 小白菜
(非葉菜類)
07/17 豐誠冷凍毛豆仁(07/29 開封)
07/22 薄鹽毛豆莢(08/12 開封)(1/2)
08/01 黃金泡菜(8/10 開封)
08/08 酸筍x2
08/22 高麗菜(3/4)
08/22 水蓮
(配料)
06/02 芹菜(一半切珠冷凍)
07/18 紅蘿蔔(切絲冷凍)(2/3)
08/18 紅蘿蔔x1.5
08/22 洋蔥x2
(辛香類)
06/12 大蒜一大袋
08/19 青蔥(2/3)
08/22 蒜苗x1
(菇藻類)
03/17 日式五彩海藻x3
08/19 埔里香菇(1/2)
[煮湯]
12/10 屏東林家老菜脯70g
12/02 北海道昆布90g(2/3)
12/21 紅棗乾
12/31 茅乃舍-秋冬火鍋和風料理湯包(1/4)
02/03 韓式部隊鍋醬包
02/03 海底撈湯底-上湯三鮮
06/02 蒟蒻(1/2)
06/04 乾紫菜(3/4)
06/17 新社小農冬菇100g(08/16 開封)
06/26 冬菜(07/02 開封)
07/07 嫩薑(冷凍保存)(2/5)
07/21 豬背骨x1
07/28 (真空)鱸魚排菲力200~300gx3
07/30 馬祖裙帶菜80gx4
08/12 挪威骨子鮭魚200gx1
08/16 埔里乾香菇
08/18 沖繩沖泡式水雲海帶芽85g
08/18 沖繩沖泡式綠藻海帶芽85g
08/18 韓國海帶芽25gx2
08/19 挪威骨子鮭魚200gx2
[早餐]
11/20 日本森永舒芙蕾鬆餅
01/14 阿華田減糖隨身包
03/17 日本京都黑豆調和茶x28(包)
06/01 森永鬆餅粉x1
06/12 卡貝樂無鹽奶油
06/24 日東皇家奶茶x2
06/30 樺達奶茶紅茶包(共四入)
07/09 初鹿牧場鮮奶乳酪捲x1
07/21 莫札瑞拉切片(1/2)
08/03 LAWSON皇家紅茶拿鐵x20
08/18 花蓮公正街包子x9
08/18 德國歐登堡奶油8gx55
08/18 義美全脂鮮奶1000ml(1/3)
[水果/點心/飲料]
(材料)
06/09 洋菜條x3
04/08 魏姐焦糖粉圓包黑珍珠獨享包x6
04/08 魏姐焦糖粉圓包白珍珠獨享包x7
04/17 桑椹果醬(1/2)
05/20 李有福鹹檸檬醬
05/30 蜂蜜(1/3)
06/09 舞鶴海藻冬瓜磚500gx2
06/13 冬瓜磚x3
07/14 瓜瓜園脆皮地瓜薯條簡易包x1.5
08/20 棉花糖無籽葡萄
(點心)
05/26 立夢綜合果汁棒x1
06/05 脆梅
07/21 草本蜂梨糖500g
07/21 日本江戶綜合米菓
07/14 莫凡彼優格-芒果x3
07/14 莫凡彼優格-草莓x7
07/14 莫凡彼優格-原味x7
07/14 莫凡彼優格-草莓x7
07/14 莫凡彼優格-原味x7
(冰棒)
05/07 日本光武冰棒蘇打x1
05/07 日本光武冰棒可爾必思x1
05/07 日本光武冰棒可爾必思x1
08/12 麝香葡萄風味冰棒x30
(飲料)
06/17 十全蘋果醋 - 蘋果(1/5)
07/28 十全果醋-鳳梨(箱)
07/29 麥香紅茶x19
07/29 麥香奶茶x22
08/13 佳興檸檬汁1480mlx1
(水果)
07/02 黃金奇異果x4
07/04 冬山龍眼乾
08/13 蘋果x2
08/13 水梨x1
08/22 芭樂x2
08/22 酪梨
[調味料]
01/29 鳳梨醬x1(3/16開封)
03/29 樹家梅肉粉
04/07 台糖冰糖(3/4)
05/30 醬職人黑豆醬油露x1(第二罐 05/31)
06/28 屏東玉泰醬油x1
07/30 和春堂夏日清燉包x1
08/07 不倒翁麻油
09/11 鵝油蔥酥
11/04 樹薯粉(11/04 開封)
11/18 鷹工牌煉奶(11/19 開封)
12/20 料理米酒x1(第二罐07/10 開封)
12/28 糖粉(2/3)
02/06 傳統味噌(1/2)
03/01 陳年糯米醋(03/14 開封)
04/10 愛思必咖哩(2/3)
04/16 Trader Joe's 21種香料
05/01 紫蘇梅
05/07 日本山葵芥末鹽(05/08 開封)
05/27 丸金壽喜燒 500 ml(2/3)
05/28 金門甜酒豆腐乳
05/28 宜蘭陳媽媽炸醬
06/05 味噌x2
06/05 黑豆豉
06/05 樹子
06/05 紫蘇梅
06/05 黃豆醬
06/12 東成醬油膏
06/20 台鹽(1/2)
06/20 台糖二砂(06/26 開封)
06/20 台糖二砂(06/26 開封)
06/27 蕃茄醬
07/01 奧利塔玄米油1000ml(07/24 開封)
07/06 日本茅乃舍燒肉味噌醬110g
07/06 日本芧乃舍海苔醬100g
07/06 日本芧乃舍海苔醬100g
07/09 日本吉野家唐辛子七味散30g
07/09 義大利 Frantotio Agostini 莊園初榨橄欖油1000ml
07/14 日本鶴屋shimaya醬油-鰹魚昆布醬油300ml(08/19 開封)
07/09 義大利 Frantotio Agostini 莊園初榨橄欖油1000ml
07/14 日本鶴屋shimaya醬油-鰹魚昆布醬油300ml(08/19 開封)
07/15 日本QP-蛋黃沙拉醬美乃滋
07/25 萬家香味醂(07/26 開封)
07/25 工研香菇素蠔油(07/30 開封)
07/29 屏東玉泰白醬油x2
08/08 桂冠沙拉醬(08/08 開封)
08/18 味全和風柚子淋拌醬200g
08/20 S&B金牌咖哩塊甘口
[罐頭類]
03/08 大茂黑瓜
03/08 紅鷹牌海底雞x2
03/08 隆育水煮鮪魚
03/08 愛之味玉筍x1
03/08 愛之味菜心
03/11 稻葉鮪魚罐頭x1
03/18 爭鮮玉米罐340gx3
03/18 廣達香肉醬(原味)x1
03/20 美廉社自有品牌鮪魚罐
11/03 阿進師麻辣鴨血
11/03 阿進師五更腸旺
12/23 遠洋牌義大利麵專用鮪魚罐頭x2
06/23 西班牙Aicurnia水蜜桃罐頭x1
本周添購食材:
[公婆]
蘋果x6
水梨x2
[同事代購]
埔里乾香菇 $200
[地方團購]
智利鮭魚(340g)x2 $270
沖繩沖泡式水雲海帶芽85g $250
沖繩沖泡式綠藻海帶芽85g $250
紅蘿蔔x3 $49
花蓮公正街包子x20 $160
韓國乾海帶芽25g $158
德國歐登堡奶油8gx60 $298
高山豆苗 $115
小蘆筍150g $105
埔里香菇300g $85
挪威骨子鮭魚200gx2 $199
S&B金牌咖哩塊甘口x2 $198
棉花糖無籽葡萄 $288
[美廉社]
蘋果牛奶
味全和風柚子調沾淋拌醬200g $955
義美鮮奶1000ml $80
瑞穗咖啡調味乳400ml $38
瑞穗蘋果調味乳930ml $65
[蔬菜行]
小白菜 $35
秀珍菇 $35
馬鈴薯 $18
青蔥 $20
蒜苗 $38
=== 以下 610 元 ===
水蓮
高麗菜
長豆
苦瓜
小白菜
蒜苗x2
芭樂x2
酪梨
洋蔥x2
冬瓜
==============
全站熱搜
留言列表
自我學習 (2)
