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兒子的房間還未完全整理好，下半年要開始快速解決。
星期四晚上冰箱剩下的菜（食材有重複，上面的那個是舊的，也在提醒自己趕快用掉）:
[菜類]
豆腐乳
6/30 檸檬x2.6
7/6 紫洋蔥(小)x2
7/6 冷凍馬鈴薯塊x1
7/6 冷凍山藥(2/3)
7/22 地瓜x6
7/24 冬瓜x1
8/4 甘藍(2/3)
8/11 蒜頭(1/2)
8/11 金針菇
8/11 紅蘿蔔(一大一小)
8/11 冷凍菱角仁
8/11 洋蔥x5
8/11 紅蘿蔔(一大一小)
8/11 冷凍菱角仁
8/11 洋蔥x5
8/19 生竹筍x8
8/19 酸筍x2
8/20 小白菜(4/5)
8/19 酸筍x2
8/20 小白菜(4/5)
8/20 秀珍菇
8/20 木耳
8/20 荷葉白菜
8/20 甜豆
8/20 木耳
8/20 荷葉白菜
8/20 甜豆
8/20 娃娃菜(1/5)
[早餐]
5/27 原味玉米片(4/5)
6/25 刈包x9
7/22 家樂氏格格脆巧克力玉米片
7/22 桂格穀添樂-綜合堅果脆穀(1/2)
7/22 桂格穀添樂-綜合堅果脆穀(1/2)
8/11 奶皇包x1
8/15 吐司 (1/2)
8/20 花漾迷你小饅頭x17
8/20 初鹿鮮奶饅頭x9
8/20 初鹿鮮奶饅頭x9
[肉品]
噶瑪蘭黑豚-里肌豬排(約3片)
肉鬆罐
6/18 香腸x1
7/13 手工燻火腿
7/22 綠野農莊雞胸肉x2
8/11 牛骨
8/12 絞肉(1/3)
8/12 絞肉(1/3)
8/14 雞蛋x8
8/19 香腸x3
8/19 肉燥x3
8/19 肉燥x3
[海鮮]
虱目魚鬆(1/3)
柳葉魚/喜相逢(約14-18尾)
7/6 石斑魚下巴x1
7/7 逆鈎鰺 ｘ1
7/7 鬼頭刀魚骨
8/4 花枝丸x2.5
[水果]
7/13 富士蘋果x3
8/11 檸檬x6
8/11 火龍果x1
8/11 火龍果x1
8/19 紅心芭樂x2
8/19 梨子x2
8/19 梨子x2
[乾貨類]
滷包
白醬塊x1
昆布
石花菜(1/2)
6/18 日本昆布(7/8)
洋菜粉x2
7/6 柴魚片
7/22 好侍佛蒙特咖喱塊x1
7/22 好侍北海道白醬塊x2
7/27 牛肉滷包x1
[茶包咖啡中藥類]
濾泡式咖啡隨身包二包
桂花釀
紅棗擂茶包(1/4)
6/4 大麥茶包
6/4 決明子
8/12 陳皮
8/12 黃耆
8/12 玫瑰花
8/12 黃耆
8/12 玫瑰花
8/19 牛奶
[五穀]
燕麥粒
糯高梁
紅糯糙米
6/24 義大利麵(1/2)
7/22 白米(待補)
7/22 胚芽米
[自家加工的半成品或熟食]
7/14 破布子x1
8/12 晚餐剩的炸雞塊
[點心]
愛玉子x0.1
愛玉子x4
冬瓜塊(1/2)
[調味料]
6/24 瑞春蔭豆鼓
6/30 味噌
7/12 二砂糖
7/26 醬油
7/26 橄欖油
7/26 橄欖油
8/19 鳳梨豆瓣醬x2
本周添購的食材:
[公婆蔬菜和肉]
生竹筍x10
酸筍x2
香腸x3
肉燥x3
紅心芭樂x4
梨子x2
鳳梨豆瓣醬x2
[關東市場]
小白菜 $30
[美廉社]
牛奶
[媽媽魚]
花漾迷你小饅頭x18 $170
初鹿鮮奶饅頭x9 $149
秀珍菇 $48
木耳 $48
娃娃菜 $53
小松菜 $36
荷葉白菜 $36
甜豆 $69
生竹筍x10
酸筍x2
香腸x3
肉燥x3
紅心芭樂x4
梨子x2
鳳梨豆瓣醬x2
[關東市場]
小白菜 $30
[美廉社]
牛奶
[媽媽魚]
花漾迷你小饅頭x18 $170
初鹿鮮奶饅頭x9 $149
秀珍菇 $48
木耳 $48
娃娃菜 $53
小松菜 $36
荷葉白菜 $36
甜豆 $69
食材的利用（為了記錄飲食是否均衡用）：
星期五：NA
星期六 ：NA
星期日 (高湯)：龍骨。
星期一 (早+晚+隔日午餐)：掛包，牛奶，蛋，吐司，起司棒，白米，胚芽米，竹筍，高湯，乾香菇，紅蘿蔔，紫洋蔥，洋蔥，牛肉火鍋片，旗魚片，蒜頭，高麗菜，蘋果，芒果。
星期二 (早+晚+隔日午餐)：牛奶，濾泡式咖啡隨身包，花漾迷你小饅頭，蛋，火龍果，白米，胚芽米，咖喱塊，雞腿肉，洋蔥，紅蘿蔔，冷凍毛豆，冷凍馬鈴薯，紅心芭樂。
星期三 (早+晚+隔日午餐)：昨日剩飯，前晚剩的竹筍湯，竹筍，小白菜，蛋，牛奶，白米，胚芽米，娃娃菜，石斑魚片，小松菜，蒜頭，冬瓜，高湯，火龍果。
浪費食材：老薑，切口處發霉。
星期四：蘋果。
採購計畫: 澎湖海菜，奶皇包(星期六-主婦聯盟)
白米，龍骨，牛肉 or 羊肉(媽媽魚)
北海道起司棒，海苔醬 (頂好)
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